¿Qué relación tienen las redes y el ejercicio?
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(Noticias Ya).-Como es bien sabido, tener un compañero de ejercicios nos anima a ser constantes; asimismo un nuevo estudio sugiere que el ejercicio es socialmente contagioso.
Es decir, tus amigos o contactos de Facebook, Twitter o Instagram pueden ser los que te mantienen activo en el gimnasio, y no los que están cerca de ti regularmente, publicó el portal de noticias de Fox 8.
En el estudio realizado por investigadores de la Sloan School of Management(MIT), publicado en Nature Communications se registraron patrones de ejercicio diario y lazos de redes sociales de más de 1 millón de personas, que entre ellos, corrió más de 217 millas durante cinco años.
La investigación no sólo mostró que el ejercicio es contagioso, sino que el contagio se descompone según las líneas de género. Se encontró que:
• Tanto hombres como mujeres influyen en los hombres.
• Sólo las mujeres influyen en otras mujeres.
• Los corredores menos activos influenciaron a corredores más activos.
• Los corredores más activos no influyeron en los corredores menos activos.
Concluye el estudio que la influencia social y la presión de los compañerospodría fomentar la propagación de hábitos relacionados con la salud.